Рубрика: Похудение

20 фруктов и овощей от всех болезней

Ягоды, фрукты и овощи представляют собой сладкие и сочные натуральные лекарства. В них есть все необходимые вещества для крепкого здоровья человека и его молодости. Если хотя бы 75% рациона питания будет состоять из свежих растительных продуктов, то болезни будут обход…

Читать далее

Польза и источники витамина А. Его дефицит

Витамин А (ретинол) является одним из самых важных и жизненно необходимых элементов для здоровья человека. В природе известны 2 его формы: готовый витамин А (ретинол), который содержится в продуктах животного происхождения, и провитамин А (каротин), входящий в состав р…

Читать далее

Растение лебеда — полезные и лечебные свойства

Лебеда относится к тем видам дикорастущих растений, про удивительные и лечебные свойства которых незаслуженно забыли. Растение произрастает на всей территории России, и к нему привыкли относится как к сорняку. Но еще совсем недавно на Руси наши предки использовали трав…

Читать далее

Польза и вред квашеной капусты для организма. Как сделать в домашних условиях?

Капуста — привычный и обыденный компонент рациона русского народа. Ее тушат, варят в супах, добавляют в салаты или используют в качестве начинки для пирогов и вареников. В некоторых диетах для похудения рекомендуется также употребление свежевыжатого сока из капусты, по…

Читать далее

Как избавиться от сахарной зависимости?

Зависимость от сладкого

С самого детства нас приучают кушать сладкое: мы едим конфеты, шоколадки, пирожные, пьем чай с сахаром и т.д. Так людей «подсаживают» на сладкие наркотики. О вреде сахара речь идет уже давно. Многие ученые и врачи требуют приравнять его …

Читать далее

Как правильно мыть фрукты и овощи

На прилавках супермаркетов продается большое количество импортных растительных продуктов. Как несложно догадаться, для продления их срока хранения и придания им «глянцевого» вида их обрабатывают различными веществами и способами. К сожалению, это не придает пользы фрук…

Читать далее

Реальная история сыроедения «Сыроедение и молодость»

Сьюзан Рейнольдс перешла на сыроедение около 7 лет назад, благодаря чему она выглядит моложе своих 29 лет. Правда ведь, ей можно дать 19? Кроме того, она не пользуются косметикой. Ниже представлена ее история перехода на живую растительную пищу.

Сколько нужно пить воды в день?

Норма воды для человека

Чтобы поддерживать водный баланс организма и как следует очищать его от продуктов обмена, промывать каждую его клеточку, нужно пить много воды — от 1,5 до 3 л в день. Почему именно столько? Потому что ежедневно человек теряет около 2,5 л…

Читать далее

Самовосстановление организма, кризы и кислотность крови

В данной статье речь пойдет о естественных механизмах очищения организма, которые предусмотрены самой природой. Они выполняют функции обновления тела в результате отрицательных воздействий на него. Немного коснемся и вопроса кислотно-щелочного баланса крови, и возможны…

Читать далее

Популярные мифы о пользе пива

Маркетологи работают на все 100%. Им ставят задачу убедить людей покупать ту или иную продукцию, и они прекрасно с этим справляются. И неважно, полезен ли товар для человека или нет. Самое страшное, что ради денег сейчас готовы на все. Людям внушают о пользе товаров, к…

Читать далее