Красивое подтянутое тело является мечтой всего прекрасного пола. Но, к сожалению, в настоящее время многие девушки и женщины страдают от целлюлита. Небольшой вес не является гарантией отсутствия «апельсиновой корочки».
Все чаще с экранов наших компьютеров мы слышим, как очередной бьюти-блогер произносит одно новое и интереснее слово… Включаем телевизор, и вот уже известные киноактрисы, певицы, модели неустанно повторяют его… Так что же это за «эпидемия» захватила умы человечества? Ку…
Читать далее
— здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от синтетической еды;
— излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на э…
Счастливая жизнь — это гармония во всем. Чтобы ее достичь необходима легкость и свежесть, поэтому мы подготовили для вас 7 советов, которые помогут сделать ваш дом чище, здоровье крепче, а тело стройнее.
Летнее время — это прекрасная пора для любителей трав. Их можно заваривать в свежем виде, а также заготавливать на целый год, чтобы под рукой всегда было полезное «натуральное снадобье». К одним из популярных лечебных трав относится мята. Она неприхотлива и встречается…
Читать далее
Одной из популяционных версий сыроедения является фруктовая диета, известная под названием «80/10/10» или «811» (80% углеводов, 10% белков, 10% жиров). Ей пользуются многие люди, которые ведут активный образ жизни и занимаются серьезными видами спорта: от марафона до к…
Читать далее
Большая часть организма человека, как известно, состоит из воды. Поэтому для поддержания здоровья органов и систем весьма важно соблюдать водный баланс, а для этого надо пить достаточное количество жидкости. Не все любят пить простую безвкусную воду, но зато большим сп…
Читать далее
Сахар является важным пищевым продуктом для человека. В состав большинства фруктов, овощей и ягод включена фруктоза, которая легко и полностью усваивается в организме, а также приносит ему пользу. Поэтому свое питание надо выстраивать так, чтобы данные растительные про…
Читать далее
Здоровье человека напрямую зависит от кислотно-щелочного баланса. Оптимальный уровень Ph должен быть в пределах 7,36-7,44. Если он сбивается в сторону кислотности, то происходит нарушение в работе органов человека, появляются различные заболевания. Тело старается самос…
Читать далее
Здоровое питание, как правило, существенно экономит ваше время. Приготовление полезных блюд весьма простое и не требует использование большого количества кухонной утвари. Можно сказать, что здоровый рацион учит минимализму, а также разумно подходить к потребительству. …
Читать далее